Grypa atakuje! Czy grozi nam epidemia?
W wielu województwach w Polsce odnotowano drastyczny wzrost zachorowań wywołanych wirusem grypy. Główny Inspektorat Sanitarny poinformował o ponad 180 tysiącach zgłoszonych zachorowaniach na grypę, w okresie pomiędzy 7 a 14 stycznia 2017r. Największy wzrost zachorowań odnotowano w województwach: podkarpackim, małopolskim, lubelskim, świętokrzyskim, na dolnym Śląsku i na Opolszczyźnie. Szpitale ograniczają wizyty odwiedzających, w obawie przed zarażeniem kolejnych osób, również personelu. Ze względu na niewielką frekwencję uczniów i zachorowania wśród nauczycieli, w niektórych szkołach zostały odwołane lekcje. Lekarze spodziewają się, że to jeszcze nie koniec, a gwałtowny szczyt zachorowań może nastąpić jeszcze w lutym i w marcu.
Grypa jest chorobą wirusową układu oddechowego, którą wywołują wirusy grypy typu A, B lub C. Najcięższe zachorowania są wywołane podtypem A lub B, nieco lżejszy przebieg ma grypa podtypu C. Do zakażenia dochodzi przede wszystkim drogą kropelkową, a pierwsze objawy pojawiają się zwykle od 1 do 7 dni od zakażenia. Grypa jest chorobą sezonową, która najczęściej atakuje od jesieni do wiosny.
Jak się uchronić przed grypą?
Pomimo, że specjaliści nie mówią jeszcze o epidemii, to już teraz zalecają przestrzegania poniższych zasad:
- Należy omijać duże skupiska ludzi,
- Należy regularnie wietrzyć pomieszczenia,
- Należy często i dokładnie myć ręce (szczególnie po przywitaniu się z osoba kichającą, kaszląca, po każdym powrocie do domu, przed każdym posiłkiem),
- Warto stosować żele antybakteryjne,
- Warto stosować chusteczki antybakteryjne (nie tylko do przecierania rąk, ale też telefonu, portfela, pilota TV czy klamek)
- Należy unikać bezpośredniego dotykania barierek, poręczy, klamek, kranów w toaletach publicznych, przedmiotów, których dotykają „wszyscy”. Warto korzystać z jednorazowych chusteczek higienicznych (np. do użycia klamki),
- Nie należy dotykać własnej twarzy przed umyciem rąk,
- Należy dbać o nawodnienie organizmu (zbyt mała ilość płynów osłabia organizm),
- Należy dbać o zdrową dietę,
- Należy spożywać duże ilości warzyw i owoców,
- Należy dbać o odpowiednią porcję snu i odpoczynek,
- Nie należy kichać w ręce, a w zgięcie łokciowe,
- Warto rozważyć stosowanie maseczki ochronnej, która pozwoli na unikniecie bliskiego kontaktu z osobą chorą,
- Warto zrezygnować z używek – papierosów, alkoholu, kawy,
- Warto rozważyć szczepienia ochronne. Pomimo, że szczepionka nie daje gwarancji, że się nie zachoruje, to w przypadku choroby, jej przebieg jest znacznie łagodniejszy.
Jak rozpoznać grypę i kiedy należy udać się do lekarza?
Grypa atakuje bardzo szybko, dlatego też już przy pierwszych objawach warto skonsultować się z lekarzem. Jest to niezwykle ważne, zwłaszcza w przypadku dzieci.
Objawy grypy:
- Dotkliwy ból mięśni i stawów,
- Ból głowy (często w okolicy czołowej i oczu),
- Wysoka gorączka, nawet do 40 stopni C.,
- Dreszcze,
- Wzmożona potliwość,
- Suchy i męczący kaszel,
- Uporczywy katar,
- Utrata apetytu,
- Światłowstręt,
- Uczucie rozbicia i zmęczenia.
Natychmiastowej konsultacji lekarskiej wymagają pacjenci z objawami takimi jak:
- Gorączka powyżej 40 stopni C.,
- Problemy z oddychaniem,
- Ból w klatce piersiowej,
- Plucie krwią,
- Majaczenie,
- Drgawki,
- Utrata przytomności,
- Zasłabnięcie,
- Niskie ciśnienie,
- Suchość w ustach lub brak moczu i brak łez (świadczą o odwodnieniu).
Centrum Medyczne Eter-Med oferuje prosty i szybki sposób zamówienia wizyty lekarskiej, bez wychodzenia z domu, w sklepie internetowym z usługami medycznymi. Osoby dorosłe powinny udać się na konsultację do lekarza rodzinnego lub internisty, natomiast dzieci należy skonsultować z pediatrą.
Powikłania często są groźniejsze niż sama grypa
Nie wolno lekceważyć grypy, ponieważ niewyleczona grozi poważnymi powikłaniami takimi jak: zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc, niewydolność oddechowa, zapalenie opon mózgowych, zapalenie zatok, zapalenie ucha środkowego, zapalenie mięśnia sercowego czy powikłania neurologiczne. Na powikłania najbardziej narażone są dzieci, osoby starsze, kobiety w ciąży, osoby przewlekle chore oraz osoby z obniżoną odpornością.
Leczenie grypy
Grypę należy leczyć. Istnieją domowe sposoby, które pozwalają na złagodzenie dolegliwości grypowych, jednak podstawą leczenia jest terapia zalecona przez lekarza.
Objawy grypy można złagodzić poprzez:
- Odpoczynek (najlepiej wyleżenie choroby w łóżku),
- Sok z malin,
- Rozgrzewająca herbata z lipy, suszonych malin lub imbiru,
- Mleko z miodem i czosnkiem,
- Syrop z czosnku i syrop z cebuli,
- Rozgrzewający rosół z kury,
- Lekkostrawną dietę,
- Nawilżanie śluzówki nosa (wodą morską, inhalacjami z soli fizjologicznej),
- Stosowanie leków objawowych- przeciwgorączkowych, przeciwbólowych czy przeciwkaszlowych.
